خلا صه سی دی ساختمان جسم شش --همسفر سمانه
چهارشنبه 18 اردیبهشت 1398 ساعت 09:52 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست نمایندگی ابوریحان | ( نظرات )


سلام دوستان سمانه هستم همسفر( لژیون نهم)

"شهر به یکباره به طغیان دچار میشود اما نسیم آرام الله پس از چندی در تمامی آبادیها حاکم میگردد و شکوه و عظمت و سلامتی باز می آید و شما از آن بهره بیشتری می برید."
بحث تا آنجا ادامه پیدا کرد که اگر مادر شیر دادن به فرزند را قطع کند و از شیر خشک استفاده کند ،طبیعی است که مواد مخدر طبیعی بدن به صورت کامل به نوزاد نمی رسد و میتواند مشکلاتی را برای نوزاد بوجود بیاورد .البته من تصور میکنم که شیر دادن نوزاد بوسیله شیر گاو و گوسفند طبیعی با در نظر گرفتن مسائل بهداشتی در شرایطی که امکان شیر دادن نوزاد از طرف مادر امکان ندارد(به دلیل وجود مواد مخدر طبیعی در شیر آنها) به مراتب بهتر از شیر خشک است...
حیوانات در طبیعت به دلیل نداشتن بیمارستان، پزشک و.... به مراتب وابستگی شدید به مواد مخدر طبیعی خودشان دارند.
بیماری اعتیاد در اثر جایگزین شدن مواد مخدر خارجی به مرور زمان و به آرامی جایگزین مواد مخدر طبیعی جسم می گردد که برای درمان آن بایستی مواد مخدر طبیعی جسم مجدداً در طول زمان حداقل ۱۰ ماه تولید و به تعادل برسد.لازم به ذکر است که برای درمان اعتیاد حداقل ۱۰ ماه و برای درمان سایر بیماریها که باید سیستم ایکس بازسازی شود ،دو برابر زمان می برد.برای ساختار جسم یک مثلث ترسیم کردیم که شامل :
۱_مواد اولیه خارجی که از خارج به بدن میرسد ۲_مواد داخلی که خود بدن  مانند یک پالایشگاه آنها را می سازد مثل دوپامین،انکفالین و.....۳_ژن. مواد اولیه خارجی که وارد جسم میشود .
شامل جدول مندلیف است و تمامی عناصر تشکیل دهنده این جدول به صورت اتم هستند(یعنی فقط یک عنصر می باشد ) ولی مواد دیگری هم در طبیعت وجود دارد که مورد نیاز ساخت و ساز جسم می باشد که این مواد به صورت مولکول می باشد و دارای چندین اتم است و آن شامل  ویتامین ها می شود.ویتامین ها گروهی از مواد آلی و مغذی ضروری شناخته شده و مورد نیاز بدن هستند که بدن انسان قادر به ساختن آنها نیست و تنها ویتامین B12 و K در روده بزرگ به مقدار کمی تولید میشود.ویتامین ها در بدن انرژی تولید نمی کنند ولی برای انجام واکنشهای انرژی زا لازم است و به عنوان کاتالیزور عمل می کند.تغذیه ناقص و رژیم غذایی نامناسب باعث کمبود و یا فقدان یک یا چند ویتامین می شود و سبب بروز بیماریهای مختلف در انسان می شود.ما باید ویتامین ها را از طریق خوردن موادغذایی به بدن خود برسانیم و قرصهای ویتامین برای کسانی بیشتر استفاده میشود که شخص سن بالا دارد و یا قدرت بلع ندارد.
ویتامین C در بدن باعث ترمیم بافتهای بدن، التیام زخمها،تولید گلبولهای قرمز و هموگلوبین می شود.کلاژن پروتئینی است که در تمامی بدن وجود دارد که در واقع ترکیب سازنده غضروفها،عضلات ،استخوانها ،پوست و تاندونها محسوب می شود و اگر ویتامین Cنباشد کلاژن خوب تولید نمی شود.علائم کمبود این ویتامین شامل لق شدن دندانها،پاره شدن غضروفها ،خونریزی در قسمتهایی از بدن ،تورم لثه ها ،کبود شدن پوست یا ایجاد نقاط قرمز در پوست ،درد مفاصل و ضعف عضلانی ،خستگی و گاهی افسردگی است.
منابع ویتامین C:همه ی مرکبات ،انبه ،آناناس،توت فرنگی،فلفل،خربزه،گوجه فرنگی ،کلم بروکلی ،گل کلم ،تمشک و سبزیجات تازه.
ویتامین A نقش اساسی در بینایی خصوصا دید در شب ،رشد استخوانها،تولید مثل ،سلامت پوست و رشد دندانها دارد.علائم کمبود این ویتامین شامل خشکی چشم، مشکلات رشد کودکان ،اخلال در التیام زخمها ،پوستی خشک و ناصاف می باشد.منابع ویتامین Aشامل جگر ،تخم مرغ،شیر پر چرب، خامه، کره ،سیب زمینی، هویچ،اسفناج، فلفل،کلم،کدو تنبل،کدو حلوایی ،زرد آلو ،طالبی زرد و انبه می باشد.
ویتامین K فرآیند انعقاد خون  را برعهده دارد.علائم کمبود این ویتامین خونریزی از دهان ،خونریزی مجاری ادراری و تناسلی ،خونریزی معده ،خونریزی روده ها و پوست است.
منابع ویتامین k شامل جگر ،پنیر ،شیر، زرده تخم مرغ ،سبزیجات دارای برگهای پهن مثل اسفناج ،چای سبز ،شلغم، گل کلم،کاهو ،ریحان ،آویشن،شاهی، روغن سویا و نخود سبز است.
ویتامین D موجب افزایش و قدرت و هماهنگی عضلات ،پیشگیری از بروز بیماریهایی مانند راشیتیسم(نرمی استخوان) ،رشد و استحکام استخوانها و رشد سلولها می شود.علائم کمبود این ویتامین شامل بزرگی جمجمه ،زائده دکمه مانند روی ستون فقرات ،برجستگی سینه ،پهن شدن مچ دست و پا ،کاهش تراکم استخوان و دردهای شدید در قسمت پا و کمر است‌.منابع ویتامین D شامل نورخورشید،غلات ،برخی سبزیجات، کره ،روغن ماهی ،خامه، زرده تخم مرغ ،جگر و ماهی ساردین است.
ویتامین B1 در بدن باعث رشد طبیعی، حفظ کارکرد قلب و دستگاه گوارش و عصبی و بهبود کارکرد مغز می شود.از علائم کمبود این ویتامین می توان به کاهش اشتها، خستگی، کاهش وزن،ضعف عمومی و آسیب اعصاب انتهایی دست و پا، سردرد،افزایش سرعت ضربان قلب و حالت تهوع اشاره کرد.منابع ویتامین B1شامل نخود فرنگی ،تمامی مغزیجات ،سویا،اسفناج،نان (تهیه شده از آرد کامل ) ،گوشت گاو و جگر است.

سپاس از همسفرخانم سمانه لژیون نهم 

Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب داغ کن - کلوب دات کام Share
مرتبط با: سی دی های آموزشی و جهان بینی،


می توانید دیدگاه خود را بنویسید
رخساره از لزیون هفتم شنبه 21 اردیبهشت 1398 03:25 ب.ظ
ممنونم خانم سمانه و خدا قوت به کسانی که در قسمت سایت فعال هستن
چقدر خوبن این سی دی های ساختمان جسم تا حالا هرچی دستمون میومد میخوردیم بدون اینکه اطلاعاتی داشته باشیم فقط میخوردیم تا گرسنگیمون برطرف بشه ولی الان متوجه شدیم چه موادی در داخل بدن ساخته میشه وچه موادی باید از طریق میوجات و سبزی جات بخوریم تا یک سری ویتامینها رو بدنمون خودش بسازه ممنونیم معمار بزرگ کنگره
همسفرسمیه لژیون یک جمعه 20 اردیبهشت 1398 10:23 ق.ظ
خانم سمانه بسیارزیباوپرمحتوابودخداقوت
اعظم کمک راهنمای لژیون یکم پنجشنبه 19 اردیبهشت 1398 03:50 ب.ظ
ممنون خانم سمانه عزیز که مطالب مهم این سی دی رو به اشتراک گذاشتید
خدا قوت به خانم معصومه عزیز
همسفرزهرالژیون مرزبانی پنجشنبه 19 اردیبهشت 1398 12:39 ق.ظ
خداقوت مثل همیشه عالی بود.
همسفرزهرالژیون مرزبانی پنجشنبه 19 اردیبهشت 1398 12:38 ق.ظ
خداقوت مثل همیشه عالی بود.9846
 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات